服务宗旨

篮球比赛组织

招募有资质的裁判,并进行赛前培训;

篮球康复辅导

通过康复训练,可以增强肌肉力量、提高关节灵活性,从而提升运动表现;

篮球安全培训

让你的篮球运动更安全;

篮球室内训练课程

可以进行各种基础技术、战术、体能训练;

篮球健身课程

打造你的篮球场王者之路;

篮球赛事赞助

赞助公益性质的篮球赛事,可以提升企业的社会形象,树立良好的企业公民形象;

常见的问题解答

在开始打篮球前,一定要进行充分的热身运动,包括慢跑、拉伸、关节活动等,以提高身体的温度,增加肌肉的弹性,减少受伤的风险。

篮球馆的理想温度范围是18℃-22℃。

增加全麦面包、米饭、面食等复杂碳水化合物的摄入,为肌肉提供充足的能量储备。

打篮球对体力要求很高,但只要通过科学的训练和合理的休息,每个人都可以提高自己的篮球水平。

有规律的心率训练可以增强心肺功能,提高身体健康水平。